- Essen was zu Dir passt
- Starkes Immunsystem
- Was kochen für starke Knochen
Wenn Sie ein anderes Thema interessiert melden Sie sich bitte bei mir, ich arbeite gern einen neuen Vortrag aus.
„Man isst um zu leben und lebt nicht, um zu essen.“
Molière
In der Chinesischen Medizin liegt das Augenmerk auf den Ausgleich von Ungleichgewichten im Körper, um sich der inneren Harmonie anzunähern.
Auch die 5 Elemente Ernährung verfolgt dieses Prinzip. Die fünf Geschmacksrichtungen (süß, sauer, scharf, salzig und bitter, den jeweiligen Elementen zugeordnet), die Thermik und die Bekömmlichkeit der Nahrungsmittel bilden die drei Grundpfeiler der 5-Elemente-Küche. Der Schwerpunkt der Kochkurse liegt auf den Grundfertigkeiten im Umgang mit Nahrungsmitteln und deren Zubereitung im Sinn der 5 – Elemente – Lehre.
Wir werden gemeinsam eine wärmende (oder gegebenenfalls auch kühlende) und bekömmliche Mahlzeit nach den 5 Elementen, gemäß der jeweiligen Jahreszeit zubereiten und anschließend auch schmecken lassen.
„Du bist, was du isst! – Die meisten Menschen graben sich ihr Grab mit den Zähnen.“
chinesische Weisheit
Vorträge
„Essen was zu Dir passt“
vigor in Gotha
am 7. April u2016 um 18.30 – 20.00 Uhr
Kochkurse
Kochen nach den fünf Elementen im Herbst
VHS Gotha
am Donnerstag den 06.10.2016, 18.00 – 21.00 Uhr
Bewegungskurse
Qi Gong
VHS Gotha
ab Mittwoch den 14.09.2016, 16.15 – 17.15 Uhr
Tai Chi – Qigong
VHS Gotha
ab Mittwoch den 14.09.2016, 17.30 – 18.30 Uhr
24 Tai Chi Stockform
VHS Gotha
ab Mittwoch den 14.09.2016, 18.45 – 20.15 Uhr
Qi Gong
vigor in Gotha
ab Dienstag, den 8. März 2016, 18.30 – 20.00 Uhr