Liebe Intressenten der Ernährungsberatung,
Auf den folgenden Seiten finden Sie ein ganzheitliches Konzept für Ernährung und Bewegung, basierend auf den Grundlagen der traditionellen chinesischen Medizin (TCM).
Mit der Anwendung meiner individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmten Ernährungsberatung nach den 5-Elemente-Regeln bringen Sie mittels gesunder Ernährung und Lebensführung Ungleichgewichte Ihres Körpers, also Ihr Yin & Yang, wieder in die richtige Balance.
Die 5-Elemente-Küche schmeckt lecker, ist bekömmlich, macht satt und zufrieden und Sie werden Ihre eigenen Instinkte für das individuell Richtige wieder entdecken. Mit einfachen Rezepten aus jahreszeitlich abgestimmten Produkten von Mutter Natur, die Sie zu Hause leicht selbst zubereiten können, gewinnen Sie für sich mehr Energie und Lebensqualität.
Bei Qigong und Tai Chi Chuan handelt es sich um sanftes körperliches Training ohne Leistungsdruck. Durch das Wechselspiel von Yin und Yang sowie Be- und Entlastung finden Sie zu geistiger Ruhe und Ausgeglichenheit.
Ein bewusstes Leben in Harmonie für Körper, Geist und Seele, liegt mir sehr am Herzen, und das möchte ich Ihnen mit meiner Arbeit näher bringen.
Mit den besten Wünschen
Angela Matthesi